Matratzen. Komfort und Gesundheit sind der Schlüssel zum Wohlbefinden.

Ob Kinder, Jugendliche oder Erwachsene, jeder von uns hat seine eigenen Träume, Verantwortlichkeiten und Probleme,  mit denen er sich jeden Tag auseinandersetzen muss. Es ist bekannt, dass jeder von uns für seine Gesundheit sorgen, sich bewegen, gesund essen und viel Wasser trinken möchten. Aber ist das genug? Unser Körper regeneriert sich vor allem im Schlaf. Einige von uns brauchen acht Stunden Schlaf, andere sechs und wieder andere zehn Stunden. Wir verbringen ein Drittel unseres Lebens im Bett. Es lohnt sich also, darauf zu achten, dass der Ort, an dem wir so viel Zeit verbringen und von dem so viel abhängt, für unseren Körper so angenehm wie möglich ist. Es kann sogar davon abhängen, wie unser ganzer Tag verläuft. Das Gefühl der Stärke, des Enthusiasmus und der Bereitschaft, ihre Entscheidungen umzusetzen, ohne eine gute Erholung haben sie keine Chance auf Erfolg. Ein Bett, und in der Tat die Matratze, ist das wichtigste Element eines Ortes, an dem wir schlafen, liegen oder ruhen. Wir vergessen es oft und wir betrachten hauptsächlich ästhetische Überlegungen. Natürlich sind sie sehr wichtig, aber...

Ja, aber... Eine Matratze, die über siebzig Prozent der Qualität unseres Schlafs entscheidet, sollte vor allem bequem sein, das ist offensichtlich ???? Aber was bedeutet es und was muss man tun, um es gut auszuwählen. Das erste, was wir tun sollten, ist, die Bedürfnisse unseres eigenen Körpers zu verstehen. Wir müssen uns die Fragen beantworten: Sind wir allergisch? Wie viel wiegen wir? Schwitzen wir viel im Schlaf? Wie viel bewegen wir uns, wenn wir schlafen? Ob wir schlafen wir auf unserer Seite oder auf dem Rücken? Tut unser Rücken weh? Haben wir Probleme mit der Wirbelsäule? Ihre Bedürfnisse zu verstehen ist der erste Schritt zum Erfolg ???? Die Matratze kann sich an Ihren Körper anpassen, mehr oder weniger atmen, sie kann Strukturelemente enthalten, die die Entwicklung von Milben verhindern, Ihren Körper nicht zusammendrücken und den nicht benötigten Blutkreislauf nicht blockieren. Eine Matratze kann das Gewicht Ihres Körpers perfekt stützen und verteilen, sie gibt die Wärme Ihres Körpers nicht ab, was die Wärmeregulierung beeinträchtigt und Ihnen keinen guten Schlaf ermöglicht.

Dies sind nur einige der Aspekte und Nuancen, die für Ihr Wohlbefinden wichtig sind, und es gibt noch viele weitere. Prüfen Sie, welche Art von Matratze Ihren Erwartungen entspricht: Taschenmatratze, Latexmatratze, Schaumstoffmatratze, Mehrschichtmatratze, Latex-Kokos-Matratze, welche, also ???:)